Nova forma de combater o estresse?

Nova forma de combater o estresse?

Muitos sinais do estresse estão relacionados ao tempo! É quando não temos mais tempo para resolver tudo o que precisa ser feito, correndo contra o relógio para deixar tudo em dia, mas mesmo assim não damos conta.  Dessa forma, deixamos sempre depois, por exemplo, – por causa da falta de tempo – a atividade esportiva que, já sabemos, ajudaria bastante, e o tempo começa a ser um ingrediente superimportante nessa história toda. Exatamente por isso, fazer escolhas torna-se algo profundamente importante na busca do "desestresse" de que necessitamos. Comece, então, a meditar sobre as opções que tem feito, e depois procure focar outras importantes situações nas quais a "sua escolha" é o que vai fazer a diferença. Com carinho e orações, Seu irmão, Ricardo Sá